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Blog de guel23
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Repas du 21/06/12 publié le 21/06/2012 à 17:55
Ouf ! encore une bonne journée de terminée !
et j'ai un peu de temps pour passer vous voir
j'essaie de ne pas stresser mais en ce moment c'est dur ! j'ai trop besoin que ce décret passe pour aller déposer mon dossier de retraite. Mon travail n'est pas facile et il faut dire que la politique du travail en ce moment n'arrange rien ! les gens en ont marre et du coup plus personne ne fait d'effort - on subit des arrêts maladie en permanence et comme je suis assez souple pour mes horaires je suis souvent sollicitée
le problème c'est que le corps supporte de moins en moins ces changements d'horaires pour les repas car j'ai des différences qui peuvent aller jusque 4h et je mange parfois à des heures qui ne me conviennent pas comme 11h du matin pour le déjeuner ou 17 h pour le dîner et finalement c'est ça qui me fait le plus souffrir
à midi j'ai mangé à 11h45 bon pas trop mal ! jambon, coeurs de palmiers et fonds d'artichauts yaourt
au snack j'ai eu la chance d'avoir quelques fraises du jardin + mes baies de goji
ce soir tranquille à la maison : boudin aux pommes au piment d'espelette, yaourt
je vous souhaite une bonne soirée
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Artichaut, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fraise, fraîche Dîner : Tarama préemballé, Boudin noir, poêlé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1077 kcal (0) commentaires
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