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Blog de guel23
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Repas du 17/06/12 publié le 17/06/2012 à 18:05
Un dimanche bien tranquille avec toujours un dos fragile
Demain je me remets aux cartons avec mon mari pour qu'il puisse repeindre le bureau dernière pièce de la maison
Tout aura été fait depuis 1an environ, pour la vendre ce sera plus agréable
le soleil a montré le bout de son nez mais des nuages sont bien passés aussi enfin un temps pas super agréable
la semaine prochaine je n'ai pas de grosses journées de boulot heureusement cela va me permettre de tenir le coup
à midi nous avons mangé du canard aux haricots verts, recette de régime et un sveltesse au chocolat hmmmm!
une galette d'épautre avec une légère couche de chocolat non inclue dans le total de calories car je ne trouve pas )et baies de goji en snack
ce soir une soupe à la tomate-mozzarella de knorr et petits pois carottes
j'espère que vous avez passé un bon dimanche
bizzz mes amies
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Canard, magret, cuit à la poêle Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 943 kcal (2) commentaires
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Je vais repartir travailler, j'espère qu'il y aura moins de monde que ce matin
Bisous
Ne fais pas trop d'efforts pour préserver ton dos.
Nous sommes sorties ce matin pour aller voter, et cet apm, au frais à l'appart.
Demain, reprise d'une semaine de boulot.
Bonne soirée.
Bisous