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Blog de guel23
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Repas du 14/07/12 publié le 14/07/2012 à 16:25
Week-end + 14 Juillet + mon petit-fil en week-end si ce n'est pas un jour de fête ça !!!
alors après une très mauvais pesée dont je me doutais eh bien je me suis fait plaisir et j'ai mangé du "tiramisu" en dessert voilà !
je ne suis pas trop déçue du mauvais résultat de cette semaine mais je m'en doutais après l'arrêt brutal décidé par Mr du régime
je sais que mon corps réagit mal et je l'ai bien vu ce matin
mais je ne suis pas démotivée, je continue mon régime et je sais qu'après mon rdv de vendredi pour ma retraite je me sentirai beaucoup mieux, libérée d'un grand poids !
en attendant je limite mes excès car à part le tiramisu à midi j'ai mangé du steak et de la salade
je vais manger des pruneaux pour les finir et je pense que c'est bon pour les intestins
ce soir : osso bucco de dinde avec fonds d'artichaut, yaourt 0%
bon après-midi
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Tiramisu steak de boeuf Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pruneau Dîner : Surimi, bâtonnets, Osso buco à la milanaise, Artichaut, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1156 kcal (0) commentaires
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