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Blog de guel23

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  • Repas du 12/07/12
    publié le 12/07/2012 à 16:31

    Bonjour les filles

    cet après-midi le dos va un peu mieux après 2 fois réveillée cette nuit et prise de cachet à chaque fois et 2 h allongée en début d'a.P en regardant la télé ça décontracte !

    le temps est toujours moche moche ici, les averses vont et reviennent depuis ce matin

    j'ai discuté sur skype avec mon amie de Poitiers : 25°, nuageux mais sans pluie, lui est parti à la pêche avec ses petits enfants

    vivement que l'on puisse descendre pour les rejoindre même si on est pas côte côte nous ne serons pas loin 

    je ne sais pas si le chgt de régime va réussir cette semaine mais je ne suis pas inquiète ça viendra et je continue

    à midi : jambon poêlé haricots verts, yaourt

    je prends mes baies de goji l'aprè-midi

    ce soir  ce sera tomate (coeur de boeuf) mozzarella avec juste un filet d'huile d'olive, faisselle

    bonne après-midi

    bizzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit supérieur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Tarama préemballé, Mozzarella, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Huile d'olive vierge, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1032 kcal
    (3) commentaires



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  • malone 
    publié le 12/07/2012 à 21:19
    bonsoir,merci pour tes encouragements, je garde espoir malgré tout car on dit tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir, je dois reprendre des forces et réagir, demain je vais me balader en forêt pour m'aérer l'esprit, bisous gisele
  • obse 
    publié le 12/07/2012 à 18:16
    gros bisous ,ici temps couvert ciel gris ,mais 21,6° pas froid ,pas de pluie non plus !!! drôle d'été cette année ???je te souhaite bonne soirée gros bisous de mimi 16
  • michelle67 
    publié le 12/07/2012 à 17:26
    COucou !
    Le mal de dos, je connais de temps en temps, et parfois ma hernie me taquine...ou petite crise d'arthrose....mais on fait avec, on n'a pas le choix.
    Vers 10h30, nous sommes parties marcher avec ma fille. Plus de 2h30 de marche, bien fatiguée, cet apm, je me suis assoupie.
    Sinon, nous avons beau temps, ce jour, il fait soleil mais plus frais.
    Prends soin de toi.
    Bonne soirée.
    Bisous

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