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Blog de guel23
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Repas du 12/07/12 publié le 12/07/2012 à 16:31
Bonjour les filles
cet après-midi le dos va un peu mieux après 2 fois réveillée cette nuit et prise de cachet à chaque fois et 2 h allongée en début d'a.P en regardant la télé ça décontracte !
le temps est toujours moche moche ici, les averses vont et reviennent depuis ce matin
j'ai discuté sur skype avec mon amie de Poitiers : 25°, nuageux mais sans pluie, lui est parti à la pêche avec ses petits enfants
vivement que l'on puisse descendre pour les rejoindre même si on est pas côte côte nous ne serons pas loin
je ne sais pas si le chgt de régime va réussir cette semaine mais je ne suis pas inquiète ça viendra et je continue
à midi : jambon poêlé haricots verts, yaourt
je prends mes baies de goji l'aprè-midi
ce soir ce sera tomate (coeur de boeuf) mozzarella avec juste un filet d'huile d'olive, faisselle
bonne après-midi
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit supérieur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Tarama préemballé, Mozzarella, Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Huile d'olive vierge, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1032 kcal (3) commentaires
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Le mal de dos, je connais de temps en temps, et parfois ma hernie me taquine...ou petite crise d'arthrose....mais on fait avec, on n'a pas le choix.
Vers 10h30, nous sommes parties marcher avec ma fille. Plus de 2h30 de marche, bien fatiguée, cet apm, je me suis assoupie.
Sinon, nous avons beau temps, ce jour, il fait soleil mais plus frais.
Prends soin de toi.
Bonne soirée.
Bisous