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Blog de guel23
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Repas du 03/07/12 publié le 03/07/2012 à 17:12
Voilà la journée de travail est terminée et en plus j'ai fait plus d'heures que prévu car je devais avoir une pause de 1h et on m'a demandé de ne prendre que 30mn sans compter que je suis encore partie en retard
Bref je sais qu'en je rentre dans le magasin je ne sais pas vraiment quand je sors !
qu'ils en profitent la fin se profile, j'ai vu ce matin au journal officiel que le nouveau décret sur la retraite est passé donc demain matin je serai à l'ouverture des bureaux de la cnavts pour faire ma demande !!
à midi j'ai fini le dernier pilon de poulet à la pulpe de tomate, oignon, ail que j'avais fait dimanche avec une bonne frisée et un yaourt au fruit sveltesse 0%
pas de snack, pas faim
ce soir nous mangeons une "quiche aux champignons et au tofu soyeux" recette que nous avions déjà faite et que nous apprécions
c'est vrai que c'est sympa de faire le régime avec mon mari mais parfois c'est pas toujours évident car il n'a pas envie de ceci ou cela, ou alors si j'ai perdu un peu plus que lui ce qui est rare, ça le rend grognon mais dans le cas contraire ce qui est le plus souvent alors j'en entend parler !!!!
bref c'est peut-être plus facile pour les repas surtout quand on suit une méthode un peu stricte style ducan il vaut mieux être en harmonie sur les jours PP, PL
Bonne soirée à toutes demain je vous en dirais plus sur mon dossier du moins je l'espère !
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Tomate, crue, Artichaut, cuit, Chicorée frisée, crue Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Tofu, Tomate cerise, crue, Blanc d'oeuf, cuit, Jaune d'oeuf, cuit, Emmental allégé, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Champignon de couche, sauté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1223 kcal (1) commentaires
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zeppy publié le 04/07/2012 à 07:46Oui , c'est sûre, à deux c'est mieux! Chez moi mon chéri n'a pas besoin de maigrir il est épais comme une latte! Et en plus en ce moment il arrive quand même à maigrir alors qu'il mange des quantités! Il faut dire qu'il se dépense énormément. Sinon j'attend de tes nouvelles pour ta retraite, biz
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