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Blog de guel23
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Repas du 02/07/12 publié le 02/07/2012 à 18:51
Bonsoir
eh bien nous continuons le régime aujourd'hui "PP"
donc à midi :
nous avons fait en entrée la recette de "Mamynadine" oeuf dur aux sardines sans huile ; très très bon !
2 tranches de dinde et fromage blanc
j'ai mangé un yaourt au lait de brebis cet après-midi mais j'ai pas trouvé dans le compteur de calories
et ce soir nous essayons en entrée l'oeuf dur aux miettes de crabes ,
saucisses de poulet (5 = 1 de francfort) et 2 petits suisses 0% qui n'existent pas dans le compteur de calories, 20,40 ou 60 seulement sur un site de régime cherchez l'erreur !
sinon je trouve que ma journée a été très bonne car j'ai fini de nettoyer ma cuisine ce matin, j'ai eu ma meilleure amie au tel ce qui ne nous était pas arrivé depuis longtemps et puis j'ai fait mon repassage
bonne soirée
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Oeuf dur, Sardine, grillée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Dinde, viande, rôtie Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Yaourt au lait entier, nature Dîner : Saucisse de Francfort, Oeuf dur, Crabe, appertisé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1170 kcal (1) commentaires
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Pour ce lundi j'ai mangé PP
Petit déjeuner galette au son d'avoine - 1 yaourth - 1 café noir
midi ; 3 surimis avec carré frais - steack haché - 1 yaourth
soir - 2 tranches de jambon blanc découenné - un filet de merlu aux crevettes
1 yaourth
Je refais une journée PP demain puis j'alterne PL/PP.
Je me pèserai Samedi matin.
Bonne soirée.
Bisous