| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 25/06/12 publié le 25/06/2012 à 15:20
ça y est nous voilà partis pour un nouveau défi avec mon mari
nous faisons un petit peu le régime "dukan" pour donner un coup de démarrage puis nous reprendrons nos bonnes habitudes qui ne sont pas caloriques mais il faut commencer donc aujourd'hui 1er jour de protéines nous n'en ferons que 2
à midi : oeufs durs, jambon, fromage blanc
snack : baies de goji
ce soir : galette de son, pavé de saumon en papillotte, 3 bâtons de surimi
voilà nous verrons bien demain si je me sents dégonflée
je pars au boulot jusque 20h45 encore du décalage......
bonne fin de journée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Oeuf dur, Jambon cuit supérieur, DD, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, Surimi, bâtonnets Verres d'eau : 0 Calories consommées : 904 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
