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Repas du 18/05/12
publié le 18/05/2012 à 16:14 |
Repas légers aujourd'hui nous vidons le congélateur petit à petit et finissons des restes
à midi : jambon poêlé salade yaourt
oranges et baies de goji
ce soir : il restait du lapin au congélo que nous faisons à la moutarde en papillotte yaourt
journée de repos avec préparation des affaires que nous descendons chez nos amis de Poitiers, elles seront plus proches de leur future destination
dimanche nous prenons la route et je pense que nous serons tranquilles les gens seront déjà partis et nous rentrerons mardi après-midi
et nous continuons les cartons !
bonne fin de journée
bizzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, Jambon cuit supérieur, Tarama préemballé, Laitue, crue |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe |
Dîner : | Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, Lapin, viande cuite, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1059 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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