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Blog de guel23

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  		• Repas du 16/05/12
    publié le 16/05/2012 à 19:03

    On continue les repas relativement légers

    à midi : saucisses de poulet salade yaourt

    orange, baies de goji et cranberries au snack

    ce soir : oeufs durs épinards à la crème (4%) yaourt

    les lessives se suivent suite à nos petites vacances et le repassage aussi je suis heureuse car à jour et j'ai fait 2 cartons de linge que je n'utilise pas au quotidien

    j'ai profité de ce jour de congé car demain contrairement à beaucoup je bosse 10h45 17h

    j'essaierai de passer un petit coup

    bonne soirée

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Saucisse de Francfort, Laitue, crue, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Oeuf dur, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1354 kcal
    (1) commentaires


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  • michelle67 
    publié le 17/05/2012 à 13:33
    Pas cool de travailler un jour férié. Bon courage.
    Bisous

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