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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 02/05/12 publié le 02/05/2012 à 18:53
Encore une journée grise et pluvieuse qui se termine !
Heureusement que nous sommes très occupés avec notre projet de construction
et la semaine prochaine nous partons 3 jours dans la baie de la somme avec des amis, nous préparons donc ce week-end prolongé ça occupe bien aussi
à midi raisonnable : steak salade yaourt
snack moins bien "mars glacé" mais tellement bon
ce soir sérieux : oeufs durs épinards à la crème (4%) yaourt
de toute façon j'ai une mongolfière à la place du ventre alors je ne me fais pas d'illusion pour le résultat sur la balance.....
ça ira mieux demain !!!!!!
bonne soirée
bizzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Tarama préemballé, Surimi, bâtonnets, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Sauce vinaigrette, Laitue, crue, Pomme de terre frite ou Frit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Barre chocolatée glacée Dîner : Tarama préemballé, Oeuf dur, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Épinard, surgelé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1319 kcal (2) commentaires
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