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Blog de guel23

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  • Repas du 02/04/12
    publié le 02/04/2012 à 19:58

    Bonsoir tout le monde 

    ça y est une bonne journée vient de se terminer et comme elle n'était pas assez longue, mon mari m'a fait partir 1/2h plus tôt il a mal lu le planning ! malin et en plus pour terminer en beauté, j'ai eu tellement d'administratif ce soir que j'ai terminé 1/4 h en retard !

    il ne manquait que cela, j'avais le pied en compote quelle joie de retirer les chaussures en arrivant à la maison !!!

    à midi j'ai mangé une brochette de dinde grillée et barbecue hier donc froide avec des concombres à la crème (4% bien-sûr) et un yaourt

    mes baies de goji dans l'après-midi pas de pose pour autre chose !

    ce soir : de l'aiglefin à la poêle un délice et un yaourt sveltesse au chocolat !

    ce soir et demain repos j'en ai besoin

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Concombre, cru, pulpe, Sauce à la crème, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Poisson cuit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 970 kcal
    (4) commentaires



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  • ninou1 
    publié le 03/04/2012 à 13:22
    repose toi et câline bien ton petit pied qui souffre.
    [email protected]@+++
  • madidi1 
    publié le 02/04/2012 à 23:03
    Repose toi bien et bon courage pour demain.bisou
  • obse 
    publié le 02/04/2012 à 20:19
    gros bisous et profite de tes 2 jours pour te reposer :::bonne soirée ::mimi 16 :::
  • olyoly 
    publié le 02/04/2012 à 20:02
    une soirée repos et détente te fera le plus grand bien, un petit bouquin peut être aimes tu lire ??? bien amicalement France

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