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Blog de guel23
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Repas du 02/04/12 publié le 02/04/2012 à 19:58
Bonsoir tout le monde
ça y est une bonne journée vient de se terminer et comme elle n'était pas assez longue, mon mari m'a fait partir 1/2h plus tôt il a mal lu le planning ! malin et en plus pour terminer en beauté, j'ai eu tellement d'administratif ce soir que j'ai terminé 1/4 h en retard !
il ne manquait que cela, j'avais le pied en compote quelle joie de retirer les chaussures en arrivant à la maison !!!
à midi j'ai mangé une brochette de dinde grillée et barbecue hier donc froide avec des concombres à la crème (4% bien-sûr) et un yaourt
mes baies de goji dans l'après-midi pas de pose pour autre chose !
ce soir : de l'aiglefin à la poêle un délice et un yaourt sveltesse au chocolat !
ce soir et demain repos j'en ai besoin
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Concombre, cru, pulpe, Sauce à la crème, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 970 kcal (4) commentaires
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