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Blog de guel23

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  		• Repas du 31/03/12
    publié le 31/03/2012 à 10:47

    Samedi bien décevant ce matin, le yoyo est revenu , bien que je fasse attention, les 300 gr perdus la semaine dernière sont revenus !

    Quand je vous dis qu'à nos âges notre corps fait bien ce qu'il veut et qu'il faut le respecter et l'écouter donc c'est ce que je vais faire et continuer mon régime

    donc à midi : steak haricots verts yaourt

    fruit et baies de goji  au snack (pour un bon système digestif)

    ce soir  petite salade composée avec du thon, des coeurs de palmiers, de l'endive, et un restant de jambon

    je pense que mon état de santé joue sur mon blocage du moment, et je reste positive 

    bon week-end à toutes

    bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1014 kcal
    (4) commentaires


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  • CHIMENE12 
    publié le 01/04/2012 à 11:43
    Coucou Elisabeth, ton corps fait de la résistance mais en tous cas, toi, tu as des repas très équilibré et light. Continue comme ça, un jour ça paiera. Et puis, même si ça ne se voit pas sur la balance, ça fait du bien pour ta santé. Bon dimanche poussinette. J'espère que ça va aller de mieux en mieux. Gros bisous.
    Gévi
  • obse 
    publié le 31/03/2012 à 20:23
    coucou guel , tu sais moi aussi je ne bouge plus je stagne a 74kgs ,bouuu et pourtant je fais attention , mais j'attend apres paques pour reprendre un régime stick pour voir si ca bouge !!! bonne soirée gros bisous ,mimi 16
  • aida544 
    publié le 31/03/2012 à 18:23
    bonjour guel,
    je viens te fàire un petit coucou
    moi çà fàit longtemps que j'ài constàté que mon corps fàit ce qu'il veut et c vrài
    bon sàmedi
    bon week end
    gros bisous mon àmie
  • madidi1 
    publié le 31/03/2012 à 13:02
    Ne te décourage pas, en plus je vois que tes repas sont vraiment très light.. j'espère que niveau santé ça ira.
    on avance ensemble courage et passe une bonne journée bisou

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