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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 26/03/12 publié le 26/03/2012 à 10:52
Encore un mois qui se termine ! le temps passe vite
cet après-midi Rdv avec le médecin du travail ! nous verrons bien le résultat ! de toute façon demain rdv avec la responsable RH
Bref il faut continuer le régime donc
à midi : jambon lentilles yaourt (prenons des forces !!)
fruits l'après-midi
ce soir : carpaccio de saumon au citron, aneth et herbes de provence, salade et fromage blanc
allez hop ! on dégraisse du moins on essaie (lol)
Bonne journée
Bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit supérieur, DD, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Saumon, cru, élevage, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1129 kcal (1) commentaires
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chez nous il pleut bergére,je passe te souhaite une bonne soirée, bonne nuit, gros bisous.