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Blog de guel23

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  • Repas du 26/03/12
    publié le 26/03/2012 à 10:52

    Encore un mois qui se termine ! le temps passe vite

    cet après-midi Rdv avec le médecin du travail ! nous verrons bien le résultat ! de toute façon demain rdv avec la responsable RH

    Bref il faut continuer le régime donc 

    à midi : jambon lentilles yaourt (prenons des forces !!)

    fruits l'après-midi

    ce soir : carpaccio de saumon au citron, aneth et herbes de provence, salade et fromage blanc 

    allez hop ! on dégraisse  du moins on essaie (lol)

    Bonne journée

    Bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit supérieur, DD, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Saumon, cru, élevage, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1129 kcal
    (1) commentaires



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  • aida544 
    publié le 26/03/2012 à 21:27
    bonsoir guel,
    chez nous il pleut bergére,je passe te souhaite une bonne soirée, bonne nuit, gros bisous.

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