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Blog de guel23
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Repas du 20/103/12 publié le 20/03/2012 à 10:27
Ouf ! aujourd'hui repos j'en avais besoin
Dur dur le réveil ce matin
Les douleurs du dos se sont estompées, j'ai juste des lancements dans le pied qui est un peu gonflé autour de la cicatrice !
J'attends avec impatience la visite au médecin du travail et le rdv RH pour m'arrêter définitivement j'ai trop de problèmes de santé qui se succèdent (zona - lombaires-pied) j'en ai marre de souffrir !
bref je continue à faire attention à mon alimentation car du sport pour moi actuellement pas possible
à midi : on finit la "poule" avec une salade yaourt
fruit au snack et baies de goji
ce soir : on finit les légumes de la poule sautés à la poêle avec le riz
c'est terrible d'aimer les restes comme ça mais c'est tellement bon !
bonne journée
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Tarama préemballé, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Surimi, bâtonnets, Poule, viande, bouillie Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Riz blanc, cuit, Carotte, cuite, Navet, cuit, Poireau, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 857 kcal (3) commentaires
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j'espère qu'avec ta R.H ça ira que vous trouverez un accord et puis quel beau repas équilibré c'est bien..
bisou
repose toi bien et bons restes je suis comme toi, j'accomode toujours les reste j'ai horreur de jeter.
bonne soirée bien amicalement France