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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 07/03/12 publié le 07/03/2012 à 12:14
Ouf on est mieux après une bonne nuit de sommeil
la gorge s'arrange aussi et je continue encore aujourd'hui et demain le rinhadvil qui fait du bien
une petite sieste ne sera quand-même pas de trop car j'essaie de rester le plus debout possible mais je fatigue encore vite et le pied est encore un peu douloureux pour porter à 100% dessus
il faut donc que je continue les repas légers pour éviter de trop grossir
à midi spaghettis à l'arabiata (sauce tomate simple mais épicée)
snack : orange + baies de goji
ce soir : soupe "homard & langoustine" à la crème et au vin blanc miam! et un peu de macédoine de légumes
rien de neuf tant que je suis en arrêt maladie
bonne journée
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 646 kcal (1) commentaires
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Je vois que tu te rétalies doucement, mais ne forces pas trop sur ton pied.
Prends soin de toi.
Bon apm.
Bisous