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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 28/02/12 publié le 28/02/2012 à 15:49
repos et repas légers aujourd'hui car demain visite chez le médecin à Paris et il faut faire le trajet !!
à midi : steak de cheval haricots verts yaourt
fruits et baies de goji au snack
ce soir : oeufs durs épinards à la crème (4%) fromage blanc
j'espère que vous passez de belles journées
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Cheval, viande, rôtie, Haricot vert, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Oeuf dur, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1044 kcal (3) commentaires
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il faut que l'hématome disparaisse
je commence à marcher doucement
mais j'ai dû forcer un peu trop chez mes amis et je me suis fait mal au mollet, tendinite ou petite déchirure bref pas facile
sinon l'appétit va trop bien comme d'hab et c'est pour ça que je fais attention
merci de vos coms
bonne soirée
bizzzzzzzzz
Bonne soirée
*Gros bisous
Je vois que tes repas sont toujours équilibrés, c'est super.
Sinon, comment se passe le rétablissement ? bien ?
Prends soin de toi.
Bonne soirée.
Bisous