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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 27/02/12 publié le 27/02/2012 à 12:28
De retour de ma petite escapade en Poitou Charente j'ai intérêt à reprendre le régime sérieusement !
Mes amis sont absolument adorables mais déplorables pour le régime (lol)
le pied s'améliore mais n'est pas guéri, l'hématome diminue doucement mais est toujours présent
j'ai voulu rajouter un petit quelquechose et j'ai donc dû forcer un peu trop à la marche du coup j'ai une douleur aigue dans le mollet
eh hop ! je crème encore une autre partie du corps
sinon je reprends les bonnes habitudes avec des repas plus légers
à midi jambon poêlé salade yaourt
snack : fruits et baies de goji
ce soir saucisses de poulet, lentilles, yaourt
bonne journée à toutes
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit supérieur, Laitue, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Saucisse de Francfort, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1242 kcal (1) commentaires
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olyoly publié le 27/02/2012 à 16:00des amis on se lache pas trop de régime ça fait du bien au moral, bien sur ça fait oublier bien des choses, même que l'on a mal au pied et voilà le résultat tu as un peu trop forcé en espérant qu'avec un peu de repos il n'y paraîtra plus dans quelques jours mais prudence tout de même bonne semaine bien amicalement France
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