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Blog de guel23

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  		• Repas du 29/03/12
    publié le 29/03/2012 à 16:54

    Une matinée de travail bien remplie comme d'hab !

    une après-midi que je n'ai pas vu passer car très occupée en ce moment avec notre projet de faire construire l'année prochaine c'est un sacré chantier mais super interessant !

    bref je me dépêche de vous faire un coucou et vous indiquez mes repas qui j'espère me permettront de perdre ce qu'il me reste 

    à midi : 15 mn de pose seulement j'ai donc avalé vite fait 4 ficello (fromage 22% mat gras seulement j'étais surprise !) et un café

    en rentrant une bonne orange justeuse un thé et de baies de goji

    ce soir repas de luxe pour rattraper : saucisses de poulet, salade, fromage blanc

    bonne fin de journée

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Saucisse de Francfort, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 919 kcal
    (1) commentaires


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  • gorairay 
    publié le 29/03/2012 à 23:59
    les baies de goji tu en prends combien????c'est bon pour la santé parait il, bisous

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