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Repas du 12/10/11
publié le 12/10/2011 à 12:19 |
avant dernier jour de cette semaine de 4 "jours" de travail en nocturne
toujours difficile de manger à 17h30 (je radote....)
si idées vous avez je suis toujours preneuse car j'ai à venir au moins 1 nocturne par semaine
à vot bon coeur........
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot mungo germé ou Pousse de, Sauce vinaigrette |
| Dîner : | Cornichon, au vinaigre, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 873 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu dois avoir épuisé toutes sortes de sandwichs, je cherche et si j'ai des idées je reviens
Courage
Gros bisous