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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 01/10/11 publié le 01/10/2011 à 10:08
Dur dur il faut s'y tenir allez haut les coeurs !
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Tarama préemballé, Surimi, bâtonnets, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit supérieur, Courgette, pulpe et peau, cuite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 979 kcal (2) commentaires
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Bravo, tu tiens le coup.
Moi, je reprendrais le week-end prochain, car là, franchement, je n'ai pas la tête à çà.
Bonne continuation.
Bon apm.
Bisous
comme ça j'ai toujours le plaisir même si je le limite
il faut reconnaître qu'avec le pain c'est un un mélange un peu détonnant pour le régime !!
bizzzzzzzzz