En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • repas du 21/09/11
    publié le 21/09/2011 à 12:11

    repos aujourd'hui après la reprise du boulot un peu difficile et une nuit blanche

    j'ai commandé mes compléments alimentaires pour diminuer les bouffées de chaleur et retrouver des nuits normales 48h d'attente et vendredi je recommencerai un mois pour me sentir mieux

    bonne journée

    bizzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Dinde, escalope, sautée, Endive, crue, Surimi, bâtonnets
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Lapin, viande cuite, Asperge, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 990 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • guel23 
    publié le 22/09/2011 à 09:37
    Bonjour,

    Alors pour les bouffées de chaleur il m'a été recommandé par un médecin les "ysoflavones" des laboratoires Ysonut
    et je peux dire que c'est le 1er complément qui me fait de l'effet
    donc tu vas sur "ysonut.fr"- boutique - innovance (car ils vendent aussi des produits protéinés pour maigrir) - Femme et tu trouves en ce moment en promo 18€ pour 1 mois au lieu de 20€ et port gratuit pour 2 boites

    Pour le régime je ne compte pas les calories je fais le régime dissocié qu'avait fait Demis Roussos c'est à dire que je mange de tout (même du chocolat) mais en ne mélangeant pas tous les ingrédients en même temps soit :
    - protéines & légumes
    ou
    -légumes & féculents
    ou
    - Fruits
    voilà donc en fait je ne pèse rien je mange à volonté ce qui n'est pas très facile à noter dans le compteur de calories et en plus tu ne trouves pas tous les aliments

    je ne manque de rien et mange de tout

    cette semaine ne sera pas bonne car le "manque" de médicament a été très dur, mon médecin m'avait dit d'essayer de faire une pause pour voir si cela s'arrangeait et pas du tout ce n'est pas le moment et j'ai bien souffert et je viens en plus de m'apercevoir que cela jouait énormément sur mon poids car je ne perds à nouveau plus de poids

    la semaine prochaine sera un nouveau départ, bien soignée, bien au régime

    bonne journée

    bizzzzzzz
    Elisabeth
  • futune 
    publié le 21/09/2011 à 20:18
    t as commande quoi?ca m interesse, j ai moi aussi des bouffees de chaleur autant le jour que la nuit, je tente l homeopathie depuis hier.a bientot bizz

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).