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Blog de guel23

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  • Repas du 18/09/11
    publié le 18/09/2011 à 10:38

    c'est dimanche et je continue le régime !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Champignon de couche, sauté, Surimi, bâtonnets, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit
    Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Endive, crue, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Citron, jus pressé maison, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1192 kcal
    (3) commentaires



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  • orionne 
    publié le 19/09/2011 à 09:39
    Passe une bonne semaine.
    Bisous
  • thelma56 
    publié le 18/09/2011 à 21:50
    ben moi ça été un reste de bourguignon qu'il me restait d'hier ,je sais j'ai pas le droit mais promis craché je repars demain sur les chapeaux de roues!!
    Tes menus sont bien équilibrés c'"est bien et quande je lis le menus de emeraudeeyes je salive!!
    allez bonne soirée
    Bisous
  • orionne 
    publié le 18/09/2011 à 19:09
    De la quiche pour moi, surgelée ! Beurrrrkkkk.
    Je ne peux pas cuisiner car de l'arthrose aux mains, m^me pas facile de faire mes messages.
    Gros bisous, bonne nuit;

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