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Bonjour !
Blog de guel23
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Repas du 18/09/11 publié le 18/09/2011 à 10:38
c'est dimanche et je continue le régime !
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Champignon de couche, sauté, Surimi, bâtonnets, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Dîner : Surimi, bâtonnets, Endive, crue, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Citron, jus pressé maison, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1192 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
Tes menus sont bien équilibrés c'"est bien et quande je lis le menus de emeraudeeyes je salive!!
allez bonne soirée
Bisous
Je ne peux pas cuisiner car de l'arthrose aux mains, m^me pas facile de faire mes messages.
Gros bisous, bonne nuit;