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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 18/02/12 publié le 18/02/2012 à 13:40
Samedi, 2ème jour de mes soins perso, la cicatrice s'améliore et l'hématome à l'air de diminuer, je supporte de poser le pied à plat sans forcer.....
je fatigue encore très vite et faire mes soins me demande de l'énergie, je reste allongée après et ça passe mieux
je continue à faire attention à mes repas tout en me faisant plaisir
à midi : steak salade yaourt 0% au chocolat (un peu plus calorique mais tellement bon !!)
snack : fruit et baies de goji j'ai remarqué que cela me réussissait bien au niveau intestinal alors je continue surtout avec mon immobilité forcée
ce soir : rôti de porc froid lentilles et fromage blanc
demain sera un autre jour
bon après-midi
merci de vos gentils messages
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Sauce vinaigrette, Bœuf, bifteck, grillé, Laitue romaine, crue, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1169 kcal (3) commentaires
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Vraimt félicitations pr tenir des repas légers, continu com ça et Dame Balance va certainemt te délivrer 1 joli diplôme de winneuse !!!
Bonne soirée, bizzzzzzzz, Nadège
je suis contente de lire que tu te rétablies bien. Continu le repos.
Pour les repas, tu gères bien.
Passes une bonne fin d'apm.
Bisous