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Blog de guel23

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  		• Repas du 14/02/12
    publié le 14/02/2012 à 18:51

    Cette année pas de resto, j'ai trop besoin de repos

    ce matin nouveau pansement et le pied est encore bien noir et douloureux donc......

    à midi nous aons eu : steak haricots verts yaourt

    snack : kiwi baies de goji

    ce soir petite folie : magret de canard (bien égoutté !!) salade verte et fromage blanc

    il faut bien se faire plaisir !!!

    bonne soirée

    bizzzzz amicales

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confit de canard, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1149 kcal
    (1) commentaires


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  • obse 
    publié le 14/02/2012 à 21:59
    repose toi bien tu pourras toujours aller au restau plus tard ,quand ton pied ira mieux :::gros bisous ,mimi 16

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