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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 11/O2/12 publié le 11/02/2012 à 15:32
Encore une journée de repos
la fatigue arrive très vite et je ne reste pas longtemps debout
mais j'arrive à aller manger à table le pied sur élevé
donc à midi : gourmandise : spaghettis sauce arabiata
mandarine et baies de goji à 16H
ce soir : jambon poêlé petite salade de coeurs de palmiers et coeurs d'artichauts, fromage blanc
heureusement que je fais des repas allégés car je suis pas mal immobilisée
j'essaierai demain de me peser sinon lundi
ce n'est pas une priorité
bon week-end
bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 719 kcal (4) commentaires
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Repose toi bien
Bon dimanche
Gros bisous
du soir pour déposer des bises
il fait très froid
pas facile
bizou
fiona