| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 29/01/12 publié le 29/01/2012 à 11:52
Les jours se suivent et se ressemblent et l'inactivité me pèse chaque jour un peu plus (poids et ennui !!)
bref aujourd'hui dimanche
à midi : côte de porc dans l'échine (je sais c'est pas bien ! mais il faut manger et j'ai pas choisi !) champignons, yaourt
snack : kiwi, baies de goji (heureusement que cela fait bien fonctionner les intestins j'en garde moins !!)
ce soir : soupe de poisson, salade de fonds d'artichaut, coeurs de palmiers, yaourt
c'est un peu haut en calories mais c'est dimanche et de toute façon je ne perdrai rien jusqu'à ma reprise d'activité donc......
bon dimanche
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Porc, échine, rôtie, Champignon de couche, sauté, Tomates provençales Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Artichaut, cuit, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type y Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1538 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ne sois pas trop sévère avec toi même et patience, bientôt tu pourras te rattrapper sur l'activité physiq.
Biz, Nadège.
On m'a toujours dit : patience pour certaines choses.
Alors tout simplement, soit patiente.
Courage ma belle.
BISOUS
télé - sudoku - internet - entrainement dr kawa.. sur nintendo - lecture pas trop en ce moment, j'ai des livres qui m'attendent....
bref pas grand chose en tout cas pour moi pas suffisamment
mais je vais patienter.......
il faut trouver à occuper les mains et l'esprit ... : lecture , broderie , internet ...télé ...que préfères tu ??