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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 28/01/12 publié le 28/01/2012 à 10:12
Pas envie de me peser ce matin na !
je continue les repas aussi lights que possible donc
à midi : jambon poêlé, lentilles yaourt
snack : kiwi, baies de goji
ce soir : "salade césar" (voir mes recettes) yaourt
maintenant j'attends le rdv anésthésite mardi puis il ne me restera qu'une semaine avant le jour j
bon week-end
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Escalope végétale ou Steak à base de soja, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Parmesan, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1098 kcal (3) commentaires
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Je suis toujours en métropole mais maintenant dans le midi jusque mi mars, avant de remonter dans l'Aisne jusque début avril.
Quel changement de température, au début ce fut dur !!!
Je te fais des gros bisous.
Muriel.
Le week end c'est danger pour la nourriture !!!
Bonne soirée
Gros bisous