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Bonjour !
Blog de guel23
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Repas du 24/01/12 publié le 24/01/2012 à 11:08
On continue les repas aussi légers que possible
à midi : aiguillettes de canard, courgettes, yaourt
snack : orange, baies de goji
ce soir : coquille st jacques (toute prête avec béchamel) pousses de soja sautées à la poële avec sauce huite, fromage blanc
bonne journée
bizzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Canard, magret, cuit à la poêle, Courgette, pulpe et peau, cuite Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Sauce béchamel, en brique, Haricot mungo germé ou Pousse de, fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 964 kcal (3) commentaires
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Perso je suis une gourmande et une "grosse bouffe". J'aime tt ce qui est "trop" bon et j'aime les grosses quantités, il faut tjrs q je sente mon bidon bien plein, voir même "trop" plein !
Bonne f1 de journée,
Bisoussssss,
Nadège.
Je vois que tu tiens le coup pour les repas...
Moi, un peu difficile de faire équilbré en ce moment, mais çà devrait aller mieux d'ici quelques jours.
Ici, il pleut....pfff, j'ai horreur de ce temps....surtout de l'humidité, car l'arthrose n'apprécie pas du tout.
Sinon, je retourne au boulot à 16h30.
Passes un bon apm.
Bisous
Tes repas ont l'air excellent tout de meme !
Bisous et continues !!!!!