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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 23/01/12 publié le 23/01/2012 à 12:21
Avec mon peu d'activité j'ai repris 200gr malgré mes menus plutôt lights
Il faut que je continue et que je patiente pour espérer une baisse de poids
en attentand aujourd'hui :
à midi : jambon dd salade, yaourt
snack : orange, baies de goji (j'ai intérêt avec mes intestins)
ce soir : oeufs durs épinards fromage blanc
bonne journée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit supérieur, DD, Laitue, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Oeuf dur, Épinard, surgelé, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, formage blanc 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 855 kcal (8) commentaires
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ET TE SOUHAITE UNE BONNE journée
A TRES BIENTOT
FIONA
bisous ma belle
et j'essaie de me faire une raison mais c'est dur !
il faut trouver à s'occuper..........mais malheureusement la tête travaille toujours trop ....
bonne fin de journée
bizzzzzzz
courage.
bisou
Gros bisous
Bravo pr ta motivat° et ta persévérence !!!
Bonne journée, bisous.
Nadège.