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Blog de guel23

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  • Repas du 12/01/12
    publié le 12/01/2012 à 11:49

    Avec l'inactivité il va falloir que je fasse attention à mon alimentation !

    donc light au maximum

    à midi, jambon lentilles, yaourt

    snack : orange, baies de goji

    ce soir : salade de thon aux légumes, yaourt

    j'espère que dame balance appréciera mes efforts !

    bonne journée à toutes

    moi je me repose

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe
    Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1027 kcal
    (4) commentaires



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  • olyoly 
    publié le 12/01/2012 à 18:38
    repos forcé il n'y a que ça j'espère que le mieux va vite revenir, félicitation pour le menu effectivement dame balance devrait te faire un grand sourire bien amicalement France
  • michelle67 
    publié le 12/01/2012 à 15:20
    COucou !
    Bon, je vois que le toubib t'a mise au repos, c'est peut-ètre mieux, que de toujours forcer sur ton pied.
    Aller, ne t"inquiètes pas, tu vas bien gérer pour les repas.
    COurage.
    Bon apm.
    Bisous
  • ninou1 
    publié le 12/01/2012 à 14:11
    CC,
    repose bien ton pied surtout profite de ce repos avant l'intervention.
    courage a toi.
    [email protected]@+++
  • Mamy66 
    publié le 12/01/2012 à 13:15
    Bonjour, je vois que tu manges des baies de goji. Moi aussi j'en prends de temps en temps. Je prends aussi des cranberries séchées qui ont un peu les mêmes propriétés et sont moins chères. Je te souhaite un bon repos. Bisous.

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