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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 12/12/11 publié le 12/12/2011 à 11:20
Lundi jour de liquidation des "restes"
alors on mélange un peu tout, canard, haricots verts, escalope de poulet, champignons, +laitage à midi
et salade de choux, jambon poêlé, lentilles yaourt pour ce soir
entre les 2 il y aura un bon moment de travail intense !
et j'avoue qu'après ma 1ère séance de kiné j'ai l'impression d'être à côté de mes chaussures ! ça va être un peu dur cet après-midi
bonne journée à toutes
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Canard, magret, cuit à la poêle, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit, Champignon de couche, sauté Dîner : Chou blanc, cru, Chou rouge, cru, Sauce vinaigrette, Jambon cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1085 kcal (3) commentaires
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Allez courage, ça va s'arranger !!!!!