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Blog de guel23
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Repas du 06/12/11 publié le 06/12/2011 à 11:28
Du foie le midi car si je le mange le soir je le digère mal, avec une salade légère et un yaourt aux fruits 0%
ce soir une truite en papillotte avec une tomate et des herbes, fromage blanc 0%
Repas légers mais suffisamment copieux pour surtout ne pas avoir faim
je n'oublie pas mes baies de goji à 16h pour ne pas être "bloquée" et peut-être une pomme si j'ai faim mais ça c'est très rare....
après un super week-end pendant lequel j'ai mangé : tartiflette maison, fromages de haute savoie et chèvre apporté par mes amis, chocolats belges, apéritif etc....il faut se reprendre ce qui ne m'est pas difficile
j'espère toujours atteindre mon but pour noël : 54 kg ce que je n'ai pas vu depuis au moins.............
bon courage à toutes
bonne journée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Laitue, crue, Foie, génisse, cuit, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé Dîner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Truite, cuite au four, Tomate, crue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1121 kcal (2) commentaires
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