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Blog de guel23
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Repas du 01/12/11 publié le 01/12/2011 à 18:03
Ouf encore une de faite ! et ce soir j'ai le droit à un petit massage de mon mari car je me suis fait un peu mal au dos et je ne souhaite pas être bloquée demain matin !
à midi j'ai mangé : 2 tranches de blanc de dinde à 2%, des pousses de soja, un morceau de bidélice, et un yaourt 0% avec un bon café le tour est joué !
ce soir c'est la fête c'est mon mari qui fait "la salade césar" un régal, vous avez la recette sur mon blog nous on rajoute des copeaux de parmesan en plus (pas bien mais super bon !) voilà avec un yaourt 0% et mes 2 surimis en apéro miam miam !
bonne soirée à toutes
bizzzzz
PS : je n'ai pas faim car je mange en quantité suffisante pour justement ne pas ressentir de fringale c'est ce qui me permet de tenir le régime et je ne me prive de rien !
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Haricot mungo germé ou Pousse de, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 994 kcal (3) commentaires
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madidi1 publié le 01/12/2011 à 21:29Repas toujours équilibré cest bien continu. Profite de ta soirée...repose toi. Bonne soirée bisou
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olyoly publié le 01/12/2011 à 19:10et un mari qui cuisine et qui te masse la chance !!! très bonne soirée un peu de repos te fera du bien laisse toi chouchouter bien amicalement France
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obse publié le 01/12/2011 à 18:24super tes repas ,,ce midi j'ai mangé pilons de poulet champignons et tomates avec tite part de tarte aux murs (miannnnnnn)et ce soir soupe salade et fromage blanc ou creme ! gros bisous et bonne soirée :::mimi 16
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