En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 18/11/11
    publié le 18/11/2011 à 10:43

    Aujourd'hui je travaille en nocturne de 18h30 à 22h45 donc repas à 17h30......

    j'ai envie de fromage donc j'ai pris des fromages allégés :

    - Brebis à 10% ce qui me permet d'en manger 1/4 pour 67 kcal

    - fromage fondu bridélice à 3% qui me permet d'en manger 2 parts pour 38 kcal

    avec une bonne part de fromage blanc l'estomac sera satisfait et mes papilles aussi

    à midi je fais une petite salade composée avec un restant de blanc de poulet, salade, tomate car mon homme aide un voisin à changer son ballon d'eau chaude et ne prend pas le temps de trop s'arrêter pour que tout soit fini ce soir au retour de leurs enfants.

    bonne journée à toutes

    bizzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Sauce vinaigrette
    Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Fromage à pâte molle double crème
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 775 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Luna-Lovegood 
    publié le 19/11/2011 à 05:14
    Un petit coucou pour toi ma belle :)
    Repose toi bien aujourd'hui.
    Bravo pour tes repas !

    Bonne journee bisouxx !
  • madidi1 
    publié le 18/11/2011 à 11:58
    sacré horaire, bon courage, bonne journée bisou
  • Mamy66 
    publié le 18/11/2011 à 11:42
    Bonjour, je ne savais pas que les dents puvaient avoir un lien avec le mal de dos. On en apprend tout les jours ! Je te souhaite une bonne journée et sans douleurs si possible. Grosses bises.

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).