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Repas du 17/11/11
publié le 17/11/2011 à 12:04 |
Tout d'abord je tiens à vous remercier de vos gentils petits mots pour ma fête
Aujourd'hui est encore un jour de repos pour mon vieux dos douloureux et j'en profite
Demain je dois travailler de 18h30 à 22h45 et si je ne fais pas beaucoup d'heures je ne me lève pas plus tard pour autant donc mon dos souffre plus longtemps !
Enfin aujourd'hui tranquille à la maison avec un petit feu de bois pour échapper à l'humidité ambiante qui n'arrange rien
Petits repas simples avec bien-sûr les baies de goji dans l'après-midi
la semaine prochaine je vais essayer d'inover d'autres recettes et je vous tiendrai au courant comme d'hab......
bonne journée
bizzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambon cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté |
Dîner : | Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poulet, blanc, cuit, Tomates provençales |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1148 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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