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Bonjour !
Blog de guel23
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Repas du 15/11/11 publié le 15/11/2011 à 11:24
Aujourd'hui on finit les restes à la maison
à midi : canard, haricots verts, une tranche de blanc de poulet, salade, yaourt
ce soir : soupe, macédoine de légumes avec un peu d'endive
à 21 h cela suffira !
je n'oublie pas mes baies de goji avec une boisson chaude dans l'après-midi à ma pause
même si j'oublie de l'indiquer je le fais tous les jours cela m'est beaucoup trop utile aux intestins !
bonne journée
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Canard, magret, cuit à la poêle, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Endive, crue, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 873 kcal (1) commentaires
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olyoly publié le 15/11/2011 à 12:05toi les baie de goji,moi le son d'avoine l'essentiel c'est de trouver ce qui nous convient bonne journée bien amicalement France
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