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Blog de guel23

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  • Repas du 15/11/11
    publié le 15/11/2011 à 11:24

    Aujourd'hui on finit les restes à la maison

    à midi : canard, haricots verts, une tranche de blanc de poulet, salade, yaourt

    ce soir : soupe, macédoine de légumes avec un peu d'endive

    à 21 h cela suffira !

    je n'oublie pas mes baies de goji avec une boisson chaude dans l'après-midi à ma pause

    même si j'oublie de l'indiquer je le fais tous les jours cela m'est beaucoup trop utile aux intestins !

    bonne journée

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Canard, magret, cuit à la poêle, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Endive, crue, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 873 kcal
    (1) commentaires



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  • olyoly 
    publié le 15/11/2011 à 12:05
    toi les baie de goji,moi le son d'avoine l'essentiel c'est de trouver ce qui nous convient bonne journée bien amicalement France

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