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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 14/11/11 publié le 14/11/2011 à 09:31
Et allez on change encore d'horaire au boulot
maintenant je vais dîner le soir entre 21h et 21h30 !
et il faut que je m'adapte ! eh bien je vous le dis à mon âge c'est dur !
cette semaine c'est le pompon je finis 2 soirs à 20h45 et vendredi soir en beauté 22h45 !
Bref ma difficulté c'est de trouver quelque chose de léger à 21h et toujours le même dilem quoi manger à 17h30....
Bon j'y arriverai comme d'hab ......
aujourd'hui à midi spaghettis à la sauce Arabiata et ce soir tomates mozarella (léger)
bonne journée
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette Dîner : Tomate, crue, Fromage type Feta, au lait de vache, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 887 kcal (3) commentaires
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obse publié le 14/11/2011 à 21:46coucou, ,des fruits ,galette riz ou mais ,!!! c'est pas marrant ces horaires !en dents de scie , je te souhaite bonne soirée et bon courrage :::bisous de mimi 16 ::
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olyoly publié le 14/11/2011 à 19:08décalages horaires, le corps ne s'y habitue pas, faut faire avec les besoins sont différents, en collation des fruits et galettes au son d'avoine ça cale bien, bon courage à bientôt France
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maryamnou publié le 14/11/2011 à 10:48des fruits pour 17h!!!!!!!!!!!bon lundi
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