En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 14/11/11
    publié le 14/11/2011 à 09:31

    Et allez on change encore d'horaire au boulot

    maintenant je vais dîner le soir entre 21h et 21h30 !

    et il faut que je m'adapte ! eh bien je vous le dis à mon âge c'est dur !

    cette semaine c'est le pompon je finis 2 soirs à 20h45 et vendredi soir en beauté 22h45 !

    Bref ma difficulté c'est de trouver quelque chose de léger à 21h et toujours le même dilem quoi manger à 17h30....

    Bon j'y arriverai comme d'hab ......

    aujourd'hui à midi spaghettis à la sauce Arabiata et ce soir tomates mozarella (léger)

    bonne journée

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette
    Dîner : Tomate, crue, Fromage type Feta, au lait de vache, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 887 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • obse 
    publié le 14/11/2011 à 21:46
    coucou, ,des fruits ,galette riz ou mais ,!!! c'est pas marrant ces horaires !en dents de scie , je te souhaite bonne soirée et bon courrage :::bisous de mimi 16 ::
  • olyoly 
    publié le 14/11/2011 à 19:08
    décalages horaires, le corps ne s'y habitue pas, faut faire avec les besoins sont différents, en collation des fruits et galettes au son d'avoine ça cale bien, bon courage à bientôt France
  • maryamnou 
    publié le 14/11/2011 à 10:48
    des fruits pour 17h!!!!!!!!!!!bon lundi

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).