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Bonjour !
Blog de guel23
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Repas du 08/11/11 publié le 08/11/2011 à 20:22
Après une bonne journée de travail, une petite purée de courgettes avec un peu de crème 4% et de gruyère râpé hummmmmmm!
et une petite tranche de jambonneau passée à la poêle.....
à midi sérieuse : thon, frisée, yaourt
bref je continue le régime et on verra bien la suite.....
bonne soirée
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Chicorée frisée, crue, Sauce vinaigrette Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambonneau, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Gruyère Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1124 kcal (6) commentaires
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Ce midi Chouchou nous a fait steak/pâtés mais j'en ai mangé très peu, je n'avais pas faim
Bisous
Avec tes repas, tu devrais voir le résultat sur la balance...Continu comme çà, c'est super.
Bon mercredi.
Bisous