En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  guel23  >  Repas du 08/11/11

Blog de guel23

aide blog

  		• Repas du 08/11/11
    publié le 08/11/2011 à 20:22

    Après une bonne journée de travail, une petite purée de courgettes avec un peu de crème 4% et de gruyère râpé hummmmmmm!

    et une petite tranche de jambonneau passée à la poêle.....

    à midi sérieuse : thon, frisée, yaourt

    bref je continue le régime et on verra bien la suite.....

    bonne soirée

    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Chicorée frisée, crue, Sauce vinaigrette
    Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Jambonneau, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Gruyère
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1124 kcal
    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • virgule190 
    publié le 09/11/2011 à 14:14
    Bravo pour tes repas, tu es très sérieuse
    Ce midi Chouchou nous a fait steak/pâtés mais j'en ai mangé très peu, je n'avais pas faim
    Bisous
  • michelle67 
    publié le 09/11/2011 à 10:23
    COucou !
    Avec tes repas, tu devrais voir le résultat sur la balance...Continu comme çà, c'est super.
    Bon mercredi.
    Bisous
  • madidi1 
    publié le 09/11/2011 à 09:45
    tu es motivé ça fait plaisir à voir, courage tu vas y arrivé et tien bon, moi c'est pareil régime et pour moi c'est difficile des fois mais il faut tenir pour avoir de bon résultat. courage bonne journée bisou
  • leureuse 
    publié le 08/11/2011 à 21:22
    Coucou ! Ah ben ça va, tu te fais de bons repas, bravo ! Moi, ce soir, purée de butternut façon hachis parmentier, un délice ! Sinon, tu vas bien ? Nous ici, le temps est d'un gris uniforme, pas réjouissant, mais on a pas la pluie qu'ils ont dans le Sud, pour une fois, c'est tout l'inverse. Je te souhaite un bon mercredi et je t'embrasse. Ta chtite amie Domi.
  • olyoly 
    publié le 08/11/2011 à 21:12
    des menus super raisonnables + le travail je pense que la balance devrait être gentille bonne soirée bizz France
  • obse 
    publié le 08/11/2011 à 20:30
    super tes menus :::je te souhaite une bonne soirée,gros bisous de mimi 16 ::

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).