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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Mon Régime Suite (2) publié le 28/10/2011 à 13:43
Je vous propose des règles simples et bien détaillées
- Les règles-Combines
Par contre concernant :
- Les Règles-Temps
personnellement je les divise par 2 soit
2h entre 2 "mauvaises combinaisons" (points 1 & 2)
1h concernant les fruits
J'essaie de ne pas me retrouver au "point 4" car j'évite au maximum de manger "gras"
voilà j'espère que ces "combines" vous aideront
(3) commentairestags :mon régime
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mais pas trop de féculent de mon côté ! et je limite mes quantités
j'aime prendre un apéro ou autres et je peux (raisonnablement en principe!)
merci Elisabeth pour tes conseils bisous edith
tu as parfaitement raison il y a tant de méthodes que chacun peut faire son choix`
J'ai pour ma part essayé beaucoup de régimes et au final je suis revenue à celui-ci car "pour moi" c'est le plus simple à suivre :
- je ne me prive de rien
- les menus ne me sont pas imposés
- je mange selon mes envies
- les règles sont simples à suivre
- je ne pèse rien
- il s'intègre facilement dans mon quotidien
- j'y inclue toutes les recettes qui me plaisent et que je trouve dans d'autres régimes
- je grignote (rires) comme toi sans culpabilité
je ne cherche pas à avoir du "succès" mais je me sens tellement libre que j'avais envie de le proposer à celles qui comme moi ont du mal à "suivre" des menus imposés, ou à peser les aliments ou à compter des calories
si cela aide tant mieux, si d'autres ont des recettes intéressantes je suis preneuse cela me permet de diversifier les plats
je pense que ton idée d'écrire un mémoire sur les régimes est une très bonne idée, cela permettrait de prendre ce qui nous intéresse dans chaque et laisser de côté ce qui nous "gonflerait"
bon week-end et merci pour ta liberté d'expression
Bizzzzzzzzzzzzz