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Blog de guel23
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Repas du 14/10/11 publié le 14/10/2011 à 11:47
Journée repos, repas normaux !
non compris 2 cuillères à soupe de baies de goji
le saumon sera cuit en papillotte avec quelques noix de st jacques quelques rondelles de tomate et des herbes (thym, laurier)
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Sauce vinaigrette, Laitue, crue, Foie, génisse, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1157 kcal (1) commentaires
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augustine publié le 14/10/2011 à 14:10bien appétissant ces repas, et le tout pour moins de 1200 kcal ! superbe.
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