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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 26/09/11 publié le 26/09/2011 à 11:14
et le régime continue tout en se faisant plaisir bonne journée
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Surimi, bâtonnets, Jambon cuit supérieur, DD, Tarama préemballé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Tarama préemballé, Surimi, bâtonnets Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1008 kcal (1) commentaires
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de plus je ne compte pas les calories mais je fonctionne à "l'association" des aliments ce qui fait que je ne pèse rien et mange tout à fait à ma faim
il est vrai que de toute façon je ne mange pas de "grosses" quantités, mon estomac et ma constitution ne me le permettent pas mais je ne me prive de RIEN grâce aux associations
si j'ai envie de quelque chose qui ne va pas dans une association, je le mange 2h après le repas et le tour est joué
je suis contente car j'ai une amie qui fait mon régime depuis environ 2 semaines et elle m'a appris aujourd'hui que sa gentille balance lui avait annoncé 2 kilos de moins ça fait plaisir pour elle
bon app à vous
bizzzzzzz
Elisabeth