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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
repas du 15/09/11 publié le 15/09/2011 à 10:30
Allez c'est parti, on reprend de bonnes habitudes,
un peu plus de protéines pour redémarrer la perte de poids
sans oublier les légumes importants
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Surimi, bâtonnets, Bœuf, bifteck, grillé Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit supérieur, DD, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1013 kcal (0) commentaires
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