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Blog de guel23

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  • repas du 13/09/11
    publié le 13/09/2011 à 12:00

    au retour des vacances il faut se reprendre en main

    je verrai plus clair samedi matin en reprenant la pesée

    allez courage la rentrée est bien là !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Laitue, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, Foie, génisse, cuit
    Goûter ou snack : Glace en cornet
    Dîner : Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1231 kcal
    (1) commentaires



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  • guel23 
    publié le 14/09/2011 à 09:09
    Bonjour,

    je crois que ce sont toujours les derniers kgs à perdre qui sont les plus durs

    depuis des mois je "yoyotte" entre 54 & 57 kg

    je perds je reprends en permanence quand je ne stagne pas pendant des mois

    je connais donc malheureusement bien ton problème

    en plus je suis souvent invitée et bien que faisant attention, j'ai entre 1 & 2kgs de plus à chaque fois

    alors quoi faire ? ne plus voir les gens, ne plus recevoir ?

    mon équilibre est vraiment très fragile et il faudrait que j'arrive à la privation pour perdre ce que je refuse donc je persiste et suis heureuse à chaque fois que la balance diminue juste un peu

    voilà tout ça pour te dire de persévérer jusqu'à ce que le problème se débloque

    bonne journée

    bizzzzzzz

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