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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
repas du 13/09/11 publié le 13/09/2011 à 12:00
au retour des vacances il faut se reprendre en main
je verrai plus clair samedi matin en reprenant la pesée
allez courage la rentrée est bien là !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Laitue, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, Foie, génisse, cuit Goûter ou snack : Glace en cornet Dîner : Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1231 kcal (1) commentaires
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je crois que ce sont toujours les derniers kgs à perdre qui sont les plus durs
depuis des mois je "yoyotte" entre 54 & 57 kg
je perds je reprends en permanence quand je ne stagne pas pendant des mois
je connais donc malheureusement bien ton problème
en plus je suis souvent invitée et bien que faisant attention, j'ai entre 1 & 2kgs de plus à chaque fois
alors quoi faire ? ne plus voir les gens, ne plus recevoir ?
mon équilibre est vraiment très fragile et il faudrait que j'arrive à la privation pour perdre ce que je refuse donc je persiste et suis heureuse à chaque fois que la balance diminue juste un peu
voilà tout ça pour te dire de persévérer jusqu'à ce que le problème se débloque
bonne journée
bizzzzzzz