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Blog de guel23

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  • repas du 13/08
    publié le 13/08/2011 à 09:53

    plutôt protéiné aujourd'hui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Bœuf, bifteck, grillé, Artichaut, cuit
    Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Dîner : Saucisse de Francfort, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 991 kcal
    (8) commentaires



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  • orionne 
    publié le 22/08/2011 à 15:53
    Bonjour,

    Je n'ai rien perdu encore cette semaine mais il faut dire que j'ai mangé du pop corn et des glaces !
    Pas bien du tout ça.
    Gros bisous
  • guel23 
    publié le 15/08/2011 à 09:32
    Un petit bonjour avant d'aller travailler,
    alors......

    moi qui "bricole" beaucoup le régime gratuit, j'y ajoute un peu de dissociation des aliments et cela m'aide beaucoup

    bonne journée

    bizzzzzzzz
  • maliniYou 
    publié le 14/08/2011 à 21:23
    moi, je fais le régime gratuit que je bricole un peu (parfois beaucoup) ce soir, sans le savoir je n'arrive pas au 900 cal/jour. mais cette semine je n'ai perdu que 200 gr. alors .....
    bonne soirée à vous toutes
  • guel23 
    publié le 13/08/2011 à 19:17
    eh bien mesdames, je crois que je vais continuer mon petit régime perso ! jusqu'à maintenant il ne m'a jamais trahie (sauf quand c'est moi qui le fait !) et même si c'est plus dur maintenant, l'âge aidant, il fonctionne encore et en plus je ne me prive pas et ça c'est le bonheur !

    bizzzzzzzzzzz
  • Capucilyane 
    publié le 13/08/2011 à 18:35
    Coucou, je ne sais pas si j'ai perdu du poids cette semaine car en ce moment je dois avoir atteint un palier, je stagne depuis un mois.
    Je fais un régime équilibré, pas trop restrictif et je marche beaucoup, mais mes weekend sont un peu trop festifs et mettent à mal le fragile équilibre du régime.
    Pour les photos du blog, j'utilise simplement l'outil ajouter une image qui se trouve après chaque création d'article.
    Bises
  • thelma56 
    publié le 13/08/2011 à 17:21
    Bon weekend et j'espère que tu n'as pas de pluie comme ici
    Bisous
  • guel23 
    publié le 13/08/2011 à 14:13
    Le principal est d'atteindre son but
    que fais tu comme régime toi ?
    bizzzzzzzzzz
  • orionne 
    publié le 13/08/2011 à 13:33
    Bonjour,
    Non , cette semaine je n'ai rien perdu, mais tu sais je pers parfois 2 kilos en 1 semaine et après je reste stable plusieurs semaines avant que le poids ne descende ??????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Gros bisous

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