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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
repas du 13/08 publié le 13/08/2011 à 09:53
plutôt protéiné aujourd'hui
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Bœuf, bifteck, grillé, Artichaut, cuit Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Saucisse de Francfort, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 991 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je n'ai rien perdu encore cette semaine mais il faut dire que j'ai mangé du pop corn et des glaces !
Pas bien du tout ça.
Gros bisous
alors......
moi qui "bricole" beaucoup le régime gratuit, j'y ajoute un peu de dissociation des aliments et cela m'aide beaucoup
bonne journée
bizzzzzzzz
bonne soirée à vous toutes
bizzzzzzzzzzz
Je fais un régime équilibré, pas trop restrictif et je marche beaucoup, mais mes weekend sont un peu trop festifs et mettent à mal le fragile équilibre du régime.
Pour les photos du blog, j'utilise simplement l'outil ajouter une image qui se trouve après chaque création d'article.
Bises
Bisous
que fais tu comme régime toi ?
bizzzzzzzzzz
Non , cette semaine je n'ai rien perdu, mais tu sais je pers parfois 2 kilos en 1 semaine et après je reste stable plusieurs semaines avant que le poids ne descende ??????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gros bisous