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UN SAMEDI DE SAUTE!!!!!!
publié le 28/06/2008 à 17:06 |
Bonjour mes amies...
J'ai récupéré et je suis sortie ce matin acheter le necessaire pour continuer mon petit Dudu.
Le temps est agréable....je suis sortie avec un décolleté.. rien à voir avec mon dernier passage en décembre..lol
Sinon, je recommence une phase protéines pures, car j'ai mangé un peu sur le pouce ( blanc de poulet, blanc de dinde, oeufs durs...)
Alors je reprends les bonnes habitudes: prendre son temps pour cuisiner, s'asseoir pour manger, et boire de l'eau en conséquence...)
Sinon hier soir je suis sortie en boite,,,bof!! c'était pas formidable!
Rien n'est encore prévu pour demain...on verra!
Je souhaite un joyeux anniversaire à Clin d'oeil, si jamais elle vient sur le site, elle verra que je ne l'ai pas oublié....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de blanc de dinde, fromage blanc |
Déjeuner : | 2 tranches de beefsteack |
Goûter ou snack : | pancakes |
Dîner : | 1 tranche de beefsteack, la moitié d'une omelette |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je passe te souhaiter une bonne semaine parmi nous
gros bisous
gros bisous
amuses toi b1 alors sur paname, moi g rev1 ds 15jrs...
gros bisous
MOI... depuis 15 semaines j'essaie de faire le régime Jean-michel COHEN............... qui ressemble comme 2 gouttes d'eau à wetwet.......
MAIS.... HELAS !!!!!!! je suis une mauvaise élève.... et je ne supporte pas