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Blog de guadeloupe
aide blog-
PREMIERE PHASE DE DUKAN REUSSIE!!!!!!!! publié le 23/04/2008 à 05:23
Aujourd'hui cela me fait dix jours en phase d'attaque pour le régime Dukan.Les deux premiers jours furent très mais très pénibles , mais je me suis fixé un objectif et je suivrais ce régime à la lettre pour l'atteindre.
Durant les huits derniers jours mon organisme a pris conscience que je lui imposais un autre train d'alimentation.
La faim disparait peu à peu, j'ai eu envie de craquer par moment pour des pécadilles( une biscotte, un morceau de pain,un gratin d'ignames......mais j'ai vaincu ces démons.
Je sais que ce sera difficile de ne pas craquer, mais je ferais tout pour ne pas briser tous les efforts déjà accomplis.
Je suis partie pour une longue bataiille, j'ai longuement réfléchi sur tout cela, et je ne veux pas revenir sur ma décision
Et puis je dois le faire également pour moi, mes enfants, et vous qui avez confiance en moi, et qui venez chaque jour m'adresser des mots et des pensées réconfortants, et stimulants.
Je finirais par dire! QUAND ON VEUT, ON PEUT!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : infusion de citronnelle, une part de gateau Dukan, un café au lait Déjeuner : croquettes de thon avec mayonnaise façon Dukan, un flan Goûter ou snack : fromage blanc 0%, milkshake dukan Dîner : gratin de crevettes Dukan, blanc manger Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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gros bisous
je te remercie de ton soutiens qui ma toucher, alors aujourd'hui je ne bouste pour ne pas retomber dans mon mal etre d'hier.
je te remercie encore et gros bisous