En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guadeloupe

aide blog

  • LE WEEK END A FILE !!!!!!
    publié le 22/04/2008 à 01:54

    Neuvième  jour de Dukan, Tout se passe bien!

    Un gros bisou à vous toutes.....





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 part de gateau Dukan, une infusion à la citronnelle et basilic, 1 flan
    Déjeuner : 1 omelette, 1 tranche de foie, 1 blanc manger façon Dukan
    Goûter ou snack : café au lait, 1 pancake Dukan
    Dîner : galettes de poisson, 1 pancake Dukan
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Elle2205 
    publié le 22/04/2008 à 21:44
    Coucou !

    Juste un clin d'oeil en retour au tien... Aujourd'hui j'ai mangé à midi 100g de banane jaune et un rouget en court bouillon bien de chez nous, avec peu de sauce et des crudités en entrée. Une assiette à 250Kcal qui m'a bien calée pourtant
    Bitin la té bon mem' !

    Ce n'est pas une taquinerie... juste un petit coucou. Accroche toi bien, tua s beaucoup de courage parceque Dukan c'est dur !
  • sylvinator 
    publié le 22/04/2008 à 20:57
    moi c'est ce que je fais en tout cas mais tu peux aussi alterner par exemple moi après mes 10 jours d'attaque je suis en 5/5 et après je passe une fois en 3/3 parce que je suis invité et je veux tomber sur un jour pl pour manger un peu près normalement, tu peux aussi 1/1, je pense que je diminuerai au fur et à mesure, ou rester en 3/3 je sais pas je vais voir je te dirai
  • sylvinator 
    publié le 22/04/2008 à 15:26
    oui tu attaques par 5 jours pl ou trois alterné d'autant avec les pp selon ton poids à perdre
  • vb25 
    publié le 22/04/2008 à 03:34
    Félicitations car c'est vraiment dur Dukan.

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).