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LE WEEK END A FILE !!!!!!
publié le 22/04/2008 à 01:54 |
Neuvième jour de Dukan, Tout se passe bien!
Un gros bisou à vous toutes.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 part de gateau Dukan, une infusion à la citronnelle et basilic, 1 flan |
Déjeuner : | 1 omelette, 1 tranche de foie, 1 blanc manger façon Dukan |
Goûter ou snack : | café au lait, 1 pancake Dukan |
Dîner : | galettes de poisson, 1 pancake Dukan |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Juste un clin d'oeil en retour au tien... Aujourd'hui j'ai mangé à midi 100g de banane jaune et un rouget en court bouillon bien de chez nous, avec peu de sauce et des crudités en entrée. Une assiette à 250Kcal qui m'a bien calée pourtant
Bitin la té bon mem' !
Ce n'est pas une taquinerie... juste un petit coucou. Accroche toi bien, tua s beaucoup de courage parceque Dukan c'est dur !