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SAlut à mes copines et mon copin du site!
publié le 15/01/2008 à 07:39 |
Hier je me suis défoulée sur 6kms200 en footing.
Je cours et je cours et cela me fait du bien, car toutes les pensées négatives s'envolent.
Je reviens trop fatiguée et avec un autre état d'esprit.
J'aimerais bien avoir une ou un ami pour partager ces moments de souffrance avec moi. lol
Qui veut bien m'accompagner ?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un morceau de pastèque, du lait demi écrémé, du pain avec du fromage allégé |
Déjeuner : | tomate, riz, morue, yaourt nature édulcoré |
Dîner : | carri de porc, gratin de choux fleur |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère pouvoir suivre ta foulée
Tu as bien raison d'en faire!!
Il est tps ke je recommence aussi le sport...
Biz et bon courage pour la suite