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Et hop!
publié le 07/05/2008 à 22:10 |
Bonjour,
bon bah voila, je me dis qu'avec un repas plus allégé ce soir, je serai à -2 kilos... mais pô grave, je n'ai pas encore démarré le programme que je perds déja du poids...
les kilos les plus faciles, me direz vous...mais quand même!
ça motive de voir que ça marche sans forcer, puis d'être sur le site, je me dis que je n'ai pas le droit à l'erreur : tout le monde me regarde!
;-D
j'espère tenir le cap comme ça aussi facilement, ce serait génial!
merci encore pour les encouragements!
bonne continuation et à bientôt
grosbill
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de céréales - 1 jus d'oranges |
Déjeuner : | salade : surimi, petits pois, salade, maïs - 1 yaourt aux fruits allégé |
Goûter ou snack : | 2 verres d'eau |
Dîner : | 1 petite portion de lasagnes - endives - crème noix de coco (recette du site : très bon!) |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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