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4 eme jour, tout va bien!! bon jeudi à vous toutes
publié le 22/05/2008 à 07:50 |






| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 verre d'eau+ 2 tr pain complet+ 2 CC de fromage blanc avec du citron+ 2 petites tranches saumon fumé |
| Déjeuner : | 1 sandwich (pain complet) aux legumes grillés(tomates courgettes extra) +1 pomme+thé vert |
| Goûter ou snack : | fromage blanc 0%+ fraises |
| Dîner : | 3CS de Hummus+3CS de babaganush +1 pain pita complet+ meli melo pamplemousse fraises |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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sinon niveau regime je te felicite ! je vois ke tu tien le coup bravo!
bonne journee a+ ma belle bisous